Tejturmix

Sütőben sült, kívül kérges, belül krémes diétás túrógombóc, cukormentes áfonyaöntettel.

20-20 gombóchoz:

• 250 g zsírszegény túró
• 40 g natúr joghurt
• 4 g sütőpor
• 4 tk útifűmaghéj
• 25 g mák
• 2 ek eritrit
• 1/2 citrom héja
• 2 tk frissen facsart citromlé
• 1 tk vaníliaesszencia
• 1 db tojás

A túrót törjük át szűrőn és keverjük össze alaposan a többi hozzávalóval. Hagyjuk állni 10 percig. Formázzunk a masszából diónyi ...

Ha valami könnyű, frissítően üde desszertre vágysz, de számolod a kalóriákat, neked találták ki ezt a magas fehérjetartalmú, hamis túrógombócot.

41 kcal/db

20 db gombóchoz:

• 400 g cukormentes kókusztej
• 75 g búzadara
• 45 g eritrit
• 1 csipet só
• 220 g zsírszegény túró
• 1/2 citrom reszelt héja
• 1 tk vaníliaesszencia

Egy kis lábasba mérjük a kókusztejet, a búzadarát, az eritritet és a sót. Közepes lángon, folyamatosan kevergetve ...