Tejturmix

Sütésmentes, paleo, nyers répatorta falatkák, csupa egészséges alapanyagból, hozzáadott cukor nélkül.

16 kockához:

• 130 g reszelt sárgarépa
• 150 g magozott datolya
• 40 g kókuszreszelék
• 120 g törökmogyoró/dió
• 55 g olvasztott kókuszolaj
• 30 g kókuszliszt
• 1 tk őrölt fahéj
• 1 mk őrölt gyömbér
• 1 mk frissen reszelt szerecsendió

A tetejére:

• 65 g kesudió, 20 percre vízbe áztatva
• 30 g konzerves kókusztej
• 1 ek juharszirup
...

Tény, hogy emberek  milliói szenvednek élelmiszer intoleranciától. A 2021-es évet egy mindenmentes finomsággal indítom, rájuk gondolva. Ha januárban te is diétázol vagy egészséges életmódot fogadtál, akkor neked is szuper választás ez a recept. 

20 darabhoz:

• 120 g (nettó) alma
• 1 tk vaníliaesszencia
• 40 g rizsliszt
• 40 g zabliszt
• 40 g kukoricaliszt
• 40 g pirított, darált mogyoró
• 1 mk szódabikarbóna
• 1 mk só
• 1 db lime és 1 db ...